Am reusit sa devin sfarsit nefumatoare 😊! Am fumat mai bine de 25 de ani, destul de serios, minim 10 tigari / zi, deseori si peste 20. Am mai incercat, de cateva ori, sa renunt insa ceva a lipsit si
Offf, viața asta … uneori ne e atat de greu cu ea…
Offf, viața asta… uneori poate fi atât de grea, adică ne poate fi așa de greu cu ea… Ca ea, viața, e tot cum ii vine ei sa fie, o ia când la vale, când spre culme. Dibăcia e să
Cunoasterea de sine, din perspectiva filozofiei Yoga
Am descoperit o carte care m-a atras imediat, scrisa de Mircea Eliade, care se numeste Patanjali si Yoga. Am regasit o perspectiva interesanta adusa de autor in raport cu cunoasterea de sine si o recomand cu caldura tuturor celor interesati
Yoga Nidra si beneficiile acestei meditatii ghidate de relaxare profunda
Yoga Nidra sau Somnul Yoghin – așa cum e tradusă din sanscrită – este o meditație recomandată atunci când ai nevoie de relaxare, de odihnă sau când vrei să adormi și întâmpini dificultăți legate de acest aspect. Induce o stare
Prin yoga eu am reusit sa MA SIMT … constant bine😊
Acesta este un articol despre ce inseamana Yoga pentru mine, ce am descoperit in ea, cum m-a ajutat, ce am preluat din ea si ce imi doresc sa transmit mai departe in cadrul atelierelor mele, in speranta ca le poate
Sa căutam binele si frumusețea peste tot si asta vom dezvolta 😊
Cine cauta gaseste si dacă ne obișnuim sa cautam frumusetea, pe care o gasim fără mare efort peste tot in jur, in natura, in ființele necuvantatoare si cuvantatoare si chiar in noi înșine, asta vom dezvolta! Sa ne concentram pe
Totul începe cu cunoașterea de sine 😊
Despre acceptarea imperfectiunii 😊
Pentru o stare de bine unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face este de a renunța la povara uriașă a Perfecțiunii. Vom câștiga astfel o libertate extraordinara, a autenticității, care ne va permite sa ne traim
Despre importanta reflecției, stabilirea intențiilor, înțelepciunea imaginației, descoperirea “our wish self” si sensului in viata 😌❤️
Pentru o stare de bine putem sa ne alocam puțin timp pentru REFLECTIE, mai exact pentru a ne stabili INTENȚIILE, mai ales intr-o zi ca cea de azi, in care chiar si astrele sunt aliniate pentru a ne spori capacitățile
Despre lectura ❤️
Pentru o stare de bine putem include lectura printre obiceiurile noastre zilnice 🙂.Beneficiile lecturii sunt extraordinare, putine alte activitati le poate egala.Cel mai mare câștig pentru noi este faptul ca cititul declanșează neurogeneza, adică nașterea de noi neuroni. Mai exact