Pentru o stare de bine e important sa fim atenți la echilibrul nostru psihic deoarece impactul stării noastre psihice se pare ca are de 3 ori mai mare greutate asupra sănătății noastre fizice comparativ cu mișcarea – care știm cu toții foarte bine ce influenta majora are asupra sănătății noastre fizice – sa înmulțim cu 3 :).
Sa începem așadar sa lucram la interiorul nostru, indiferent de calea pe care o alegem ca ca fiind mai potrivita pentru fiecare ( meditație, psihoterapie, coaching etc) 🙂 .

zen 🙂