Despre prezenta :)

Pentru o stare de bine putem cauta sa ne bucuram de momentul prezent 🙂 . Momentul prezent e cel pe care îl trăim permanent si pe care îl putem influența direct.
Nu este constructiv sa ne lăsam frământați de momente din trecut – nu putem da timpul înapoi, ce a fost, a trecut – si nu are sens sa ne stresam pentru un viitor care are toate șansele sa nu se mterializeze conform imaginației noastre – nu putem controla direct ce ni se va întâmpla in viitor. In schimb acum controlul este la noi si putem alege sa facem ceva ce ne aduce o stare de bine – chiar daca datorită circumstanțelor e posibil sa o putem face doar la nivel de gând – 10 minute/ zi in care sa ne gândim la lucrurile bune din viața noastră sunt o adevărata terapie si va asigur ca ne vor însenina ziua 🙂 !